• mindfulness
    mindfulness

    Mindfulness cursus volgen was erg zinvol voor mij

    Aanrader van de therapeut Al een tijdje loop ik bij een therapeut, op aanraden van haar ging ik een mindfulness cursus volgen. De therapeut had mij namelijk gezegd dat de gedachtes in mijn hoofd allemaal logisch en normaal waren, maar dat ik moest leren ze af en toe uit te schakelen. Dat kon ik doen door een mindfulness cursus te volgen. Zo gezegd, zo gedaan! Ik ging online op zoek naar een mindfulness cursus. Wat mijn therapeut mij uitlegt, betekent veel voor mij. Dus zo’n kans als deze wilde ik direct aanpakken! Al snel kwam ik Silentum tegen. Silentum verzorgt mindfulness cursussen en aandachttrainingen. Dat is erg leuk en voor iedereen…